Sadne vode

V teh poletnih dnevih je nujno, da popijemo veliko tekočine. Sokove odsvetujem, saj je v njih nenormalna količina nepotrebnega sladkorja. Zavedam se, da navadna voda postane zelo hitro dolgočasna,  ampak obstaja preprost način, da jo z majhnim trikom naredimo okusnejšo.

Vse kar potrebujemo je različno sadje, sveža zelišča in seveda našo zvezdo, vodo. Kombinacij je nešteto, zato izberite tisto, katera ustreza vašim željam. Sama sem ljubiteljica citrusov v družbi sveže mete.

Navodila za pripravo:

V velik vrč oz. steklene stekleničke postavimo željeno kombinacijo sadja ali zelišč. Dodajmo led in posodo/steklenico napolnimo z vodo. V kolikor leda nimate pri roki, enostavno postavite sadno vodo za kakšno uro v hladilnik. Plastičnih steklenic se izogibamo in uporabimo steklo, s katerimi ne povzročamo dodatnih smeti in še uporabimo jih lahko vedno znova. 😇

Uporabila sem sledeče kombinacije:

  • borovnice in limona ali limeta
  • maline in sveža meta
  • limona in meta

Priporočam kombinacije kot so:

  • jagode, sveža bazilika in limona
  • kumarica in sveža meta
  • mango, maline in ingver

 

sladke-petke.si